看吧，基础代谢率对瘦身来说便是这么重要。因而聪明的瘦身族会挑选提高个人的基础代谢率来瘦身，这样不只瘦得简单，还不用过度节食，健康又不怕反弹。基础代谢率提高后，整个人都会显得更为年青健康状况满点。那自己的基础代谢率怎样算呢？
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